آخر تحديث: 1 / 2 / 2015م - 1:26 ص  بتوقيت مكة المكرمة
يوتيوب جهينة
المملكة.. وعصر التسويات الكبرى!
تمر المملكة هذه الأيام بمرحلة انتقالية مهمة مع رحيل الملك عبدالله وتدشين عهد جديد. وفي فترات الانتقال السياسي تتعزز عادة التطلعات نحو مستقبل أفضل وأكثر تقدما على مختلف المستويات، تطلعات ...
رأي الخبير الاقتصادي محمد الزاكي ان انخفاض اسعار النفط مرتبط بعوامل اقتصادية حقيقية ساهمت في هبوط السلعة الاستراتيجية الى 45 دولارا مقابل 100 دولار للبرميل في غضون اسابيع قليلة. واكد في ...

أبلغ المتحدث الرسمي باسم المديرية العامة للسجون الرائد عبدالله الحربي أنه سيتم تطبيق الأمر الملكي القاضي بالافراج عن سجناء الحق العام يوم الثلاثاء المقبل كحد أقصى.

واكد في ذات السياق أنهم ...
لجأ فنان النحت الخشبي البحري توفيق المبشر الذي يسكن مدينة سنابس في جزيرة تاروت السعودية المطلة على الخليج العربي إلى طريقة إبداعية من أجل التسويق لأعماله التراثية البحرية.

وقال المبشر إنه ...
لم يجد محمد المؤمن، مالك تمساح، غير وصفه بـ ”حاد المزاج جداً“، معدداً المرات التي هاجمه فيها منذ كان عُمر التمساح سنة ونصف، ويقول إنه ”عصبي ولا يروّض، فهو تمساح ...
توقعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقرير لها عن حالة الطقس اليوم أن تكون الرؤية غير جيدة بسبب العوالق والأتربة المثارة تحد من مدى الرؤية الأفقية على شرق المملكة.

وتوقع ...
كأنها الحلم، كأنها سرد من الخيال تلك الآلة التي أفرزها الفكر الإنساني مؤخراً لتنسف كل الصور الذهنية عن الطابعات التقليدية، وتطبع الأشياء مجسمة بأبعادها الحقيقية، فإن صممت فنجالاً وأصدرت أمر ...
أطلقت اللجنة الشبابية الاجتماعية ببلدة العوامية «حملة اراكِ بوضوح» بنسختها الثانية صباح الأمس والتي تستهدف الاماكن الدينية.

ياتي ذلك لخطورة تواجد الاطفال وتنقلهم للمساجد او خروج الاطفال دون الخامسة من المسجد ...
كرمت اللجنة الشبابية الاجتماعية ببلدة العوامية مساء الامس الجمعة 200 عضو ومشارك خلال العامين الفائتين وذلك بمناسبة مرور عامين.

وبدأ الحفل بآيات عطرة للقارى محمد ال زايد، أعقبها قراءة مولد الامام ...
كشفت لجنة إيثار القطيف لتنشيط التبرع بالخلايا الجذعية واﻷعضاء أن عدد المتبرعين قد وصل إلى 2374 متبرع خلال فترة قصيرة لا تتعدى الشهرين، في الحفل الذي كرمت به الداعمين والمتطوعين ...
إحتفل ”مركز القرآن الكريم“ التابع لجمعية الصفا الخيرية بصفوى أمس الجمعة بتخريج كوكبة من القرّاء اللذين أنهوا دورتهم في التجويد والمقامات القرآنية والتي استمرت 4 أشهر، وذلك في مسجد أهل ...
تجمعت 400 عائلة في مهرجان «أنا وعائلتي» المقام في كورنيش المشاري في محافظة القطيف عصر اليوم، والذي يهدف إلى التعارف الأسري وبين أبناء المنطقة، والمناطق المجاورة والمحافظة على المنشأت العامة.

وذكر ...
فاز الفوتوغرافي عباس الخميس برئاسة جماعة التصوير بالقطيف وصالح الشبيب نائبا له بنسبة 85 في المائه بعد إعادة التصويت.

وأوضح رئيس نادي الفنون حسين حبيل أنه وبعد الانتهاء من التصويت قامت ...
انتقد الشيخ محمد العبيدان النظرة القاصرة للاعتذار والتي وصفها ب «السلبية»، متأسفاً من اعتبار البعض له ب «الأمر المعيب» والتغافل عن كونه قيمة إنسانية وأخلاقية عالية.

وبدأ الشيخ في كلمته التي ...
افتتحت فعاليات «ملتقى فنون وثقافة الطفل» مساء الأربعاء على مسرح مركز التنمية الاجتماعية والتي نفذتها وحدة البرامج والأنشطة بالمركز.

وتضمن اليوم الأول بعدد من الأنشطة حيث بدأت بلوحة استعراضية بعنوان «يحكى ...
تنظم رفاه للدراسات والتنمية الأسرية ندوة بعنوان «النموذج Paradigm في سر النجاح في العلاقات الزوجية» يقدمها ناصر الراشد للجنسين.


المكان: مقر رفاه - مجلس بوحليقة - الدور الثاني - سيهات
الزمان: يوم ...
يزامن نادي الموهوبين دورته في الشعر كل يوم أحد في «البحور الخليلية» لطالبات المتوسطة والثانوية مع المدربة وفاء الطويل برعاية نسائية لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالقطيف.


الزمان: كل يوم أحد ابتداءاً ...
تقيم لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بسنابس «أمسية الموال والنهمة واليامال» مع الشاعران ياسر المطوع، ويوسف آل ابريه، والنهام حسن العبادي.

ويدير الأمسية محمد تلاقف في ديوانية سنابس بلجنة التنمية.


الزمان: مساء الخميس ...
تدرب جمعية العطاء النسائية بالقطيف الراغبات بالإنضمام لدورتها في إدارة المشاريع المتكاملة بشهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.

وتتمحور الدورة حول ماهية المشروع وصفاته ووظائف إدارة المشروع والمراحل الأساسية ...
تعتزم جمعية العطاء النسائية للتدريب بالقطيف إقامة دورة في فن المكياج مع المدربة آلاء الزاير للراغبات باحترافه.

وتتطرق المدربة في الدورة إلى أساسيات المكياج «أنواع الوجوه والبشرات والعيون وطريقة التعامل معها»، ...
تحتفل حسينية الإمام المنتظر «عج» بالتوبي بذكرى مولد الإمام العسكري (ع) مساء غد الجمعة برعاية الديوانية النجفية.

وسيتضمن فقرات الحفل تلاوة القرآن الكريم وكلمة المحفل وفقرة لإلقاء الشعر وقراءة المولد الشريف ...
تستعد اللجنة المنظمة لمهرجان «أنا وعائلتي» بحي المشاري والمنيرتين وجميع الأحياء بمحافظة القطيف لإقامة المهرجان التعارفي للسنة الثانية في كورنيش المشاري.

وتدعو الجمهور الكريم لحضور هذا المهرجان الذي يهدف لتقوية الترابط ...
ينظم مركز زهور المستقبل للتأهيل والتدريب بخيرية تاروت المحاضرة المجانية «كيف نتعامل مع سلوكيات أبنائنا بالشكل الصحيح لتحقيق التربية المتوازنة» مع المدرب والمرشد الطلابي «أ. السيد طالب آل درويش».

وتتمثل محاور ...
تقيم لجنة أنوار القرآن بمدينة سيهات مساء الجمعة المقبل، الأمسية القرآنية الخليجية العاشرة، في مسجد الإمام الباقر (ع) .

وتستضيف الأمسية نخبة من القراء المتميزين في تلاوة وترتيل القرآن الكريم من مختلف المناطق من داخل المنطقة وعدد من دول الخليج.
ينظم منتدى الثلاثاء الثقافي لهذا الأسبوع ضمن برنامجه للموسم الثقافي الخامس عشر ندوة مع خبراء متخصصين تحت عنوان: «قضايا التحرش والابتزاز: المسببات - الأساليب - العلاج».

ويشارك فيها كل من:


الإخصائي النفسي ...
عباس المعيوف
ماذا يخسر الإنسان عندما يكون عنوان تعامله مع أخوه الإنسان الحب في جميع مناحي حياته فهو يعيش ضمن دائرة المجتمع بمختلف ثقافته فما نحن إلا مشاعر وأحاسيس نحيى ونموت بالكلمات ...
محمد علوي اليوسف
الزواج مؤسسة متكاملة قائمة على عنصرين مهمين لا ينفكان عن بعضهما:

1 - المودة

2 - الرحمة

وفي هذا السياق لا بأس من توضيح معاني تلك العناصر، مع الاستشهاد بنماذج تمثيلية من الواقع ...
فاضل علوي آل درويش
تشير الدراسات التي تتناول أسباب الانفصال بين الزوجين إلى أن استخدام جهاز الاتصال النقال هو أحد العوامل المفضية إلى انهيار العلاقة بينهما، فما هي أخطاره التي ينبغي تجنبها؟

اﻹهمال: مما تعاني ...
محمد المشعل
جمعية الدبابية الخيرية للخدمات الاجتماعية بالقطيف هو المسمى السابق لجمعية القطيف الخيريةوكان عدد أعضائها 48 عضواً يتقدمهم سماحة الشيخ علي الشيخ منصور المرهون رحمه الله.


 ففي عام 1383 هـ  وبجهود خيرية ...
ياسين آل خليل
كم هو رائع أن يكون الإنسان متحدثاً بارعاً يجيد فنون الحديث ويديرها بثقة وحرفية ودراية.   وكم يكون الإنسان بديع الجمال عندما يكون لديه فهم ومعرفة واطلاع واسع في مختلف ...
محمد الخويلدي
اكتشفت الأم أن ابنها هادي ذو السنتين له نظرات وتصرفات تختلف عن اخوانه فهو يتكلم بشكل أفضل ويلتقط الجمل وبه علامات تدل على نباهة وفهم لما يدور حوله، قررت الأم ...
فاضل علوي آل درويش
كثيرا ما نسمع في الحياة السياسية أن وزيرا استدعي للمثول تحت قبة البرلمان للمسائلة حول تقصير ما أو تعثر مشروع أو لاستيضاح حول مفاصل خطة ما، وتأخذ تلك المساءلة بعدا ...
إن من أهم الدروس في الجامعات الأكاديمية والحوزات العلمية دروس المنطق، والذي تتحدد فيه المرتكزات العلمية لكل العلوم مما يحتاجه الدارس والعالم والباحث في مختلف التخصصات العقلية وغيرها كالفقه والأصول ...
أصدر الأستاذ حسين الفرج كتابه الأول بعنوان «شذا الإملاء»، الذي هو عبارة عن بحث مفصل للقواعد الإملائية؛ حيث يشمل عرض الآراء والقواعد ومناقشتها، والكتاب من إصدارات دار أطياف للطباعة والنشر ...
صدر عن منشورات ضفاف ببيروت لسماحة الشيخ الدكتور عبدالله أحمد اليوسف الطبعة الثالثة لكتاب «الشباب هموم الحاضر وتطلعات المستقبل» لعام 1436 هـ  - 2015م، ويقع في 232 صفحة. والطبعة الثانية ...
وعدت القاصة زينب المطرود قراء اصدارها الأول والذي صدر مؤخرا بعنوان «لاتبدو شهية» بأن يكون يومهم الذي تتم فيه قراءة مجموعتها باليوم «مميزا».

وأصدرت المطرود الحاصلة على المركز الأول في مسابقة ...
«بخطى ثقيلة كما هي شجونه الساكنة في المهجر يصارع ثلوج كندا البيضاء حتّى تحوّلها مخيلته رمالاً نجدية بلون الغسق، يضع بصمة حذائه البني على الثلج بقوة كما يستعدّ خيل عربي ...
صدر عن دار سما للنشر والطباعة بدولة الكويت كتاب ”طفلي بين خبرة امي واستشارة طبيبتي“ من تأليف الدكتورة لمياء البراهيم.

ويجمع الإصدار بين خبرة المؤلفة كأم والاستفادة من التجارب والوصفات الموروثة ...
حقق الفريق الأول للدراجات بنادي السلام بطولة المرحلة الرابعة من بطولة درع الاتحاد التي اقيمت على مدى يومي الجمعة والسبت في القطيف «48 كلم» وشاطئ نصف القمر «90 كلم» تواليا.

وشارك ...
حقق براعم ملاكمة الترجي بطولة المملكة المفتوحة والتي أقيمت على صالة نادي النهضة «المنطقة الشرقية» وبمشاركة 6 أندية «الترجي - النور - الرائد - عكاظ - سدوس - ضمك».

وحقق ابطال ...
يستضيف نادي الهدى بجزيرة تاروت التصفيات النهائية بالمنطقة الشرقية لدرجتي الشباب والناشئين، حيث أقرت الرئاسة العامة لرعاية الشباب إقامتها بصالة النادي خلال الفترة من الرابع عشر ولغاية الخامس والعشرين من ...
ضمن منافسات الدوري الممتاز لكرة اليد «فئة الشباب» يلتقي شباب الترجي بنادي المحيط وذلك ظهر يوم السبت على صالة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية بالقطيف .

ويخوض شباب البحارة هذا اللقاء ...
ضمن مباريات دوري الناشئين السعودي الممتاز لكرة اليد يلتقي نادي الترجي بنادي الهدى في مباراة مواصلة تقاسم الصدارة مع الخليج، من جهة أخر يسعى الهدى إلى الهروب من تذيل جدول ...
يشارك ثلاثة لاعبين من نادي الترجي المنتخب السعودي في معسكره بجمهورية مصر العربية وهم: سجاد علي الجصاص ومرتضى علي الشيخ وعبدالله عباس الفوار، بالإضافة لعدد من لاعبي بقية الأندية، ضمن ...
ينظم الاتحاد السعودي لألعاب القوى يومي غد وبعد غد ثلاث بطولات في القطيف والرياض ومكة المكرمة حيث يستضيف ميدان ومضمار ملعب مدينة الأمير نايف الرياضية بالقطيف بطولة المملكة للأندية الممتازة ...
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية الرئيس الفخري لنادي الصم بالمنطقة الشرقية بمكتب سموه بالإمارة أمس، عادل علي آل عويشير رئيس مركز الصم ...
توج الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهدى ببطولة المنطقة الشرقية للموسم الرياضي 1436، في احتفالية أقيمت بصالة نادي الهدى بجزيرة تاروت، كم تم تتويج لاعبي نادي النور بميداليات المركز الثاني.

بدأ ...
أقيمت اليوم تسع مباريات ضمن الجولة الثالثة عشرة من الدوري السعودي لأندية الدرجة الثانية لكرة القدم، حيث تغلب العيون على البدائع بهدف وحيد، وتعادل الساحل مع النجمة سلبا، وفاز الترجي ...
دعا مجلس إدارة نادي الهدى بتاروت أهالي جزيرة تاروت ومحبين وجماهير الوردي لحضور حفل تتويج الفريق الأول لكرة القدم ببطولة المنطقة الشرقية والذي يقام غدا الجمعة.

الجدير بالذكر سيتم تكريم المركز ...
تتجه أنظار محبي كرة اليد عند الساعة السابعة من مساء غد الخميس إلى صالة لوسيل بالعاصمة القطرية الدوحة حيث يقام حفل افتتاح بطولة كأس العالم ال 24 لكرة اليد برعاية ...
كرّمت إدارة شبكة القطيف الرياضية بحضور سعادة المحافظ خالد بن عبد العزيز الصفيان، صباح اليوم مدير مكتب محافظ القطيف ومدير العلاقات العامة وليد بن عبد الوهاب الصياح وذلك في مكتب ...
سوق الخميس الواقع شرق المملكة العربية السعودية بمحافظة القطيف يعتبر من أقدم الأسواق في المنطقة، حيث امتد لأكثر من مائة عام تقريباً، إضافة إلى كونه معلماً سياحياً يقصده الكثيرون سواء ...
”الجماعة الخضراء“ هي مجموعة من المواطنين الذي شعروا بالخطر، الذي يهدد البيئة ويهدد مستقبلهم، فقرروا التصدي له بنشر الوعي وتفعيل دور المجتمع، والارتقاء بالوعي العام البيئي في المجتمع ومراقبة الوضع ...
تعتبر الإجازة الصيفية موسم ينتظره الجميع، سواء من طلاب، أو حتى أمهات ليستريحوا من عناء الجهد مع أبنائهم الطلاب، ويكون هناك موضوع مهم، يشغل تفكير الأهالي، ألا وهو كيف يتم ...
تحولت حفلات التخرج إلى حفلات «فشخرة» وتباهي بدلاً من دورها الرئيسي في تحفيز الطلبة على الاجتهاد والنجاح.

ولم تعد الحفلة تتطلب «عباءة التخرج» كالسابق فقط، بل تعددت التكاليف للحد المبالغ والذي ...
جعفر علي محمد ال مرار شخصية تراثية من أهالي بلدة القديح بدأ حياته في التراث منذ كان صغيراً وقضى فيه ما يقارب 50 سنة يهوى التراث ويهتم به والتراث بالنسبة ...
الوجيه والناشط الاجتماعي معتوق آل تريك شخصية من القديح، تنفس ألحان قديحه عبر سعيفات النخيل التي تحيط بأرواقها، احتضن القديح بكلها لتغدو حلمه وألمه وسعده، نسج تطلعاته عبر تطلعات أهلها، ...
الجارودية هي إحدى قرى محافظة القطيف أشهر قرى المحافظة لتميزها بالبساتين والمنتجات الزراعية. ويقطنها حوالي 12 آلاف نسمة وتقع على بعد 5 كيلو مترات جنوب غرب مدينة القطيف ويحدها من ...
يعود تاريخ حي الديرة في قلب جزيرة تاروت كما تقول الكتب الى اكثر من 5 الاف سنة، ويعد من اقدم المدن في منطقة الخليج بأسره، ويستمد الحي اهميته القصوى من ...
تذمر عمال البلدية من سوء المعاملة التي يعاملون بها أثناء تأدية عملهم اليومي مؤكدين على احتقار معظم المواطنين السعوديين للعمالة الأجنبية وكأنهم بحد تعبيرهم «حيوان».

واشتكى العمالة أثناء جولة ميدانية اجرتها ...
شاب يتحرش بفتاة ومعلم يعتدي جنسياً على طالب وشيخ مسجد يتصيد بطفل يصلي ومعلمة تغري طالبتها،،،، وتطول اللائحة التي تطالعنا الأخبار المحلية بها أو وسائل التواصل الاجتماعي حتى بات أمر ...
سراج علي أبو السعود
عادة ما يكون الحصار والعقوبات الاقتصادية الطريقين الأكثر تأثيراً على مخالفي القانون، ولأنني كنتُ شقيا بالمستوى الذي لا بُدَّ معه من تدابير صارمة، لذا كانت هذه الطريقة مثلى للتعامل معي ...
محمد المسعود
ابن سينا «الشيخ الرئيس» الحسين بن علي بن سينا  ميلاده كان في 370 هـ  وتوفاه الله في 427 هـ  ألّف أكثر من 200 كتاب في مواضيع مختلفة. أول من كتب ...
محمد العلي
ما الذي يسرق وعي الإنسان ويأسر ما لديه من طاقة ذهنية طاقة الشوق إلى المعرفة المتطورة ويقنعه بالاكتفاء البليد بما يقدم له من أوهام تدعي أنها حقائق؟ ما الذي يدفع ...
رباب اسماعيل
«ظلالنا» براديغما جديدة للأغنية كنشيدٍ للتشظي، يتهدهد في موسيقاه قوافل الموت التي تسوق إنسانيتنا كل يوم إلى العدم، وبصوتها العذب الذي يتمرد على اليباس فيُحيي حواسنا الكامنة، والمدثرة بالضجيج، تُغني ...
ميثم الجشي
كم هو صعب اختزال شخصية عظيمة مثلك يا خادم الحرمين في مقال لا يتجاوز عدد كلماته 450 كلمة، إلا أنك يا سيدي رقم صعب في حياتي وحياة الكثير من الشباب ...
حسن المصطفى
«نرفض الانغلاق والعزلة واستعداء الآخر». بضعُ كلمات بسيطة، قالها خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز - رحمه الله - يمرُ عليها كثيرون سريعاً، دون مزيد تبصر، وكأنهم غير معنيين ...
علي جعفر الشريمي
الإنجازات الحقوقية كان لها صدى كبير من قبل المؤسسات الدولية المعنية بحقوق الإنسان، ما أسهم في ترشيح المملكة لثلاث دورات متتالية لتكون عضوا أساسيا في مجلس حقوق الإنسان

ما زلت أتذكر ...
ما الذي يجعلنا كسعوديين أكثر قربا من بعض؟ وأكثر طلبا لفهم من نكون؟ وأكثر تفكيرا في المستقبل؟ تمثل هذه الأسئلة المحور الأساسي لأعمال الكاتب والباحث السعودي جهاد الخنيزي المعني في ...
التشكيلية سيما آل عبدالحي، فنانة تؤمن بالمغامرة لا تكف عن طَرْق الأفكار وركوب الصعب، فمنذ معرضها الأول «من فوق الأرفف» وضعت بصمتها الخاصة على ألوانها ولوحاتها، وفي معرضها الثاني «خربشات ...
التقت «جهينة الإخبارية» بالفوتوغرافي محمد الشبيب على ضوء تكريمه ومشاركته في يوم الخطيب الحسيني التي أقامته رابطة المنبر الحسيني وكان هذا الحوار:

كلمة بسيطة بمناسبة يوم الخطيب الحسيني؟

في البداية ...

نتطلع لمشاريع ربحية لخدمة الأعمال الخيرية العامة
بيوت الصفيح قصة قديمة، في طريقها للانتهاء في جزيرة تاروت
العمل الخيري تطوّر بفعل تطور الزمن وتنوع حاجات المستفيدين
جئت الجمعية وهي مثقلة بالديون وبعد سنتين ...
قبل أن نقص شريط أسئلة هذه الزاوية يقول المفكر «مراد وهبة»: أنا كمُفكر متشائم، وكإنسان متفائل. ماذا عنك أنت؟

واجهت في حياتي كثيراً من المرارات علمتني أن التشاؤم موت ...
أكد الشيخ حسن الصفار أن مشاركة وزير الداخلية الأمير محمد بن نايف في مواساته الكريمة لأسر الضحايا في حادثة الدالوة الإجرامية وموقف هيئة كبار العلماء وسماحة المفتي العام إلى جانب ...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،، تحية للاستاذة الفاضلة، وشكرا لصحيفة جهينة الاخبارية على هذه الزاوية. مشكلتي أن أبنائي دائما ما يلحون علي بتوفير أجهزة الألعاب الإلكترونية «مثل بلايستيشن، او اكس بوكس» لهم، ودائما يقارنون انفسهم بابناء خالتهم او عمهم بانهم يقتنون ... [التفاصيل]
السلام عليكم.. لدي مشكلة صغيرة ولكنها سرعان ما تتحول الى مشكلة كبيرة.! ارغب دائما في الحياة المثالية.. ولكنني اعلم ان حياة كل انسان تمر بنكسات وأتفهم جدا هذه النكسات ولكن احيانا لا استطيع تصور ان زوجي حبيبي اقرب شخص لقلبي.. ان يخونه ... [التفاصيل]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته زوجي يحبني لكن كثير ما تثور اعصابه لأقل الاسباب معي لكن مع الاخرين لطيف وودود جدا واعصابه هدءه جدا. غالبا ما يصرخ بوجهي، اغلب المشاكل تحصل قبل تناول الطعام او اثناء وبعض الاحيان ونحن في السوق لمجرد ... [التفاصيل]
الاستاذة: مريم العيد، السلام عليكم ورحمة الله لقد تقدمت بطلب لخطبة فتاة، من خلال وسيط. طبعا فانا لا اعرف الفتاة ولا اسرتها وبعد الموافقة اتصل بي الوسيط وقال: مبروك سوف نحدد الوقت للنظرة الشرعية. ذهبنا الى منزل الفتاة، وتعرفنا على العائلة الكريمة وعلى ... [التفاصيل]
افكر بالانفصال عن زوجي بشكل جدي، ولايرددني بهذا القرار الا وجود بناتي، فحياتي وسعادتي كلها معدومة في سبيل اني اضحي واعيش مع زوجي من أجل توفير الحياة السعيدة لبناتي. للأسف سلبيات زوجي تطغى على ايجابياته، ومن الصعب المجاملة اكثر، والاصعب من ... [التفاصيل]
السلام عليكم،، عانيت في أيام خطوبتي من زيادة كبيرة في الوزن.. وأنا اﻵن في صدد التحضير لزواجي وأرغب بخسارة الوزن الزائد والمشكلة لدي في كثرة مشاغلي وحالياً أنا مسافرة وأرغب في زيارتك بعد عودتي لاتباع نظام غذائي.. وحضرت لنفسي قائمة يومية ... [التفاصيل]
أحتاج نظام غذائي مفصل لتخفيف الوزن حيث أن اغلب وجباتي الثلاث تكون من المطاعم بحكم وضعي المعيشي والوظيفي. علماً بأنني أمارس الرياضة بشكل شبة يومي، وألاحظ زيادة عالية بالوزن. علماً بأن طولي 173 ووزني 96 وفصيلة دمي A+ وهيكل الجسم عريض. ... [التفاصيل]
تعاني زوجتي دائما وبشكل متكرر من هبوط مفاجئ وصعوبة في التنفس وضغط على الرأس وعندما يتم فحص ضغط الدم والسكر فانها تكون الفحوص سليمة. هل هناك اي مأكولات تحد من تكرار الحالة وشكرا،، ... [التفاصيل]
قبل حوالي 6 سنوات كان وزوني 105 وقممت بعمل حمية وانقصته الى 75. بمجرد ما ان تركت الحمية واصبحت وجباتي عادية ومعتدلة اخذ وزني بالرتفاع والآن عدت إلى 105 علما أن عمري هو 26. ... [التفاصيل]
قمت بعمل قياس للطول والوزن وكان طولي 178 ووزني 93 كلغ. ما المطلوب فعله خصوصا أني محافظ على الوجبات الثلاث وأمارس الرياضة بانتظام؟ ... [التفاصيل]