آخر تحديث: 28 / 3 / 2024م - 2:16 م

الخولنج والعلاج الطبيعي

علي يعقوب درويش *

الابهر او الخولنج كما يطلق عليه البعض هو مصطلح شائع عند الغالب في الطب الشعبي قديما ونحن كأخصائيو علاج طبيعي نطلق عليه نقاط او عقد عضلية تكونت في عضلات لوح الكتف بسبب الجهد او الارهاق وعوامل اخرى ادت الى تكون هذه النقاط العضلية كما ان ضعف عضلات لوح الكتف احد اهم الاسباب التي تسبب المشكلة.

النقاط العضلية من الممكن ان تتكون في اي عضلة في الجسم مسببة الم شديد في المنطقة وقد تسبب هذه النقاط الم ومشاكل اخرى في مكان مختلف عن موقعها الاساسي.

اسباب قد تؤدي الى تكون النقاط العضلية:

1. الاصابات المتكررة في نفس العضلة
2. الضعف العضلي
3. الجلوس الخاطئ لمدة طويلة وبشكل متكرر
4. الجهد المتكرر على العضلات.

ان تكون نقاط او عقد عضلية في لوح الكتف من الممكن ان يسبب:

1. الم قوي عند اي حركة في لوح الكتف
2. الشعور بضيق تنفس
3. الم او صعوبة في تحريك الكتف واحيانا الذراع.

أخطاء شائعة في العلاج:

1. غالبا ما يلجأ البعض للذهاب لعمل «قرطعة» لعضلات لوح الكتف وهنا اود ان اشير الى ان هذا الحل غير كافي قد يشعر المريض بتحسن لحظي ولكن سرعان ما تعود المشكلة.

2. البعض يذهب لمسافات بعيدة لعمل «كي» في نقاط معينة من الجسم وايضا هذا الحل ليس له اساس علمي ولا يمكن ان يحل المشكلة.

3. عند الشعور بالتحسن اثناء العلاج غالبا ما يترك المريض المتابعة مع اخصائي العلاج الطبيعي قبل انتهاء جلسات العلاج المقررة وهذا خطأ فادح فالتحسن وعدم الشعور بالالم ليس بالضرورة ان المشكلة قد تم معالجتها بشكل نهائي

اما عن العلاج المناسب فهو ينقسم الى عدة امور:

1. الابتعاد عن جهد عضلات لوح الكتف خلال العلاج.
2. القضاء على النقاط او العقد العضلية المتكونة في عضلات لوح الكتف بالوسائل المختلفة لدى اختصاصي العلاج الطبيعي.
3. وضع برنامج تقوية للحد من عودة تكون هده النقاط من جديد.

من ابرز العلاجات الفعالة في القضاء على النقاط العضلية:

1. الابر الجافة
2. جهاز الموجات التصادمية «shock wave».
3. ادوات التفكيك العضلي الليفي.

اختصاصي علاج طبيعي