آخر تحديث: 28 / 3 / 2024م - 10:36 م

ماذا يفعل بك المشي البطيء؟

أرشيفية
جهات الإخبارية تغريد آل إخوان - القطيف

أظهرت دراسة جديدة أن المشي ببطء يساهم في تسريع الشيخوخة، خاصةً من يمشون أقل بطأ عند بلوغ 45 عامًا.

وكشفت الدراسة الذي قام بها باحثون في نيوزلندا، أنه كلما كان المشي سريعا زادت نسبة احتمال العيش لفترة أطول، وكلما كان المشي بطيئا ظهرت علامات الشيخوخة والمشاكل الصحية أبكر.

وذكرت البرفسور لين راسموسن بقسم علم النفس والأعصاب بجامعة دوك، أن الدراسة تمت على 904 مشاركا ولدوا في نفس العام، وتم تحليل حياتهم بالكامل منذ بدايتها حتى بلوغهم 45 عامًا.

وغطت الدراسة التي نشرت على موقع الجامعة فترة حياة المشاركين ما قبل المدرسة حتى منتصف العمر.

وتنبأت بأن المشي البطيء يعد علامة لمشاكل جسدية ونفسية قبل سن الشيخوخة.