ما هو علم نفس المراهق؟
What Is Adolescent Psychology?
المراهقة: هي مرحلة انتقالية للنمو والتطور بين الطفولة والبلوغ. كذلك تعرّف منظمة الصحة العالمية «WHO» المراهق بأنه أي شخص يتراوح عمره بين 10 و19 عامًا. ويندرج هذا النطاق العمري ضمن تعريف منظمة الصحة العالمية للشباب، والذي يشير إلى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و24 عامًا.
ومع ذلك، في العديد من المجتمعات، يتم ربط المراهقة بشكل ضيق بالبلوغ ودورة التغيرات الجسدية التي تبلغ ذروتها في النضج الإنجابي. في المجتمعات الأخرى، تُفهم المراهقة بمصطلحات أوسع تشمل التضاريس النفسية والاجتماعية والأخلاقية بالإضافة إلى الجوانب الجسدية الصارمة للنضج. في هذه المجتمعات، يشير مصطلح المراهقة عادةً إلى الفترة ما بين 12 و20 عامًا وهو ما يعادل تقريبًا كلمة مراهقين.
وفي تعبير اّخر، المراهقة هي مرحلة انتقالية من التطور البدني والنفسي تحدث بشكل عام خلال الفترة من البلوغ إلى البلوغ. عادة ما ترتبط المراهقة بسنوات المراهقة، لكن تعبيراتها الجسدية أو النفسية أو الثقافية قد تبدأ في وقت مبكر وتنتهي لاحقًا. عادة ما يبدأ البلوغ الآن خلال فترة ما قبل المراهقة، وخاصة عند الإناث. يمكن أن يمتد النمو البدني «خاصة عند الذكور» والتطور المعرفي حتى أوائل العشرينات. يوفر العمر فقط علامة تقريبية للمراهقة، ولم يتفق العلماء على تعريف دقيق. تقليديا، تشمل الأعمار من 10 إلى 19، ولكن التعريف الموسع يشمل الأعمار من 10 إلى 24 لتفسير فهم أشمل لهذه المرحلة من الحياة.
يعتمد الفهم الشامل للمراهقة في المجتمع على المعلومات من وجهات نظر مختلفة، بما في ذلك علم النفس وعلم الأحياء والتاريخ وعلم الاجتماع والتعليم والأنثروبولوجيا. وضمن كل هذه المنظورات، يُنظر إلى المراهقة على أنها فترة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، والغرض الثقافي منها هو إعداد الأطفال لأدوار الكبار. إنها فترة انتقالات متعددة تشمل التعليم والتدريب والتوظيف والبطالة والانتقال من ظروف معيشية إلى أخرى.
تختلف نهاية المراهقة وبداية مرحلة البلوغ باختلاف البلد. علاوة على ذلك، حتى داخل أمة أو دولة أو ثقافة واحدة، يمكن أن تكون هناك أعمار مختلفة يُعتبر فيها الفرد ناضجًا بما يكفي لكي يعهد إليه المجتمع بامتيازات ومسؤوليات معينة. تشمل هذه الامتيازات والمسؤوليات قيادة السيارة، وإقامة علاقات جنسية قانونية، والخدمة في القوات المسلحة أو في هيئة محلفين، وشراء الكحول وشربه، وشراء منتجات التبغ، والتصويت، وإبرام العقود، وإنهاء مستويات معينة من التعليم، والزواج، والمساءلة لدعم القانون. عادة ما تكون المراهقة مصحوبة باستقلال متزايد يسمح به الوالدان أو الأوصياء القانونيون، بما في ذلك إشراف أقل مقارنة بمرحلة ما قبل المراهقة.
في دراسة تطور المراهقين، يمكن تعريف المراهقة بيولوجيًا، على أنها الانتقال الجسدي الذي يتميز ببداية سن البلوغ وانتهاء النمو الجسدي؛ معرفيًا، كتغييرات في القدرة على التفكير بشكل تجريدي ومتعدد الأبعاد؛ أو اجتماعيًا، كفترة تحضير لأدوار الكبار. تشمل التغييرات الرئيسية في البلوغ والتغيرات البيولوجية تغييرات في الأعضاء التناسلية والطول والوزن وكتلة العضلات، بالإضافة إلى التغييرات الرئيسية في بنية الدماغ وتنظيمه. يشمل التقدم المعرفي كلاً من الزيادة في المعرفة والقدرة على التفكير المجرد والتفكير بشكل أكثر فعالية. غالبًا ما تتضمن دراسة تطور المراهقين تعاونًا متعدد التخصصات. قد يركز الباحثون في علم الأعصاب أو الصحة السلوكية الحيوية على التغيرات البلوغية في بنية الدماغ وتأثيراتها على الإدراك أو العلاقات الاجتماعية. قد يركز علماء الاجتماع المهتمون بالمراهقة على اكتساب الأدوار الاجتماعية «على سبيل المثال، العامل أو الشريك الرومانسي» وكيف يختلف ذلك عبر الثقافات أو الظروف الاجتماعية. قد يركز علماء النفس التنموي على التغييرات في العلاقات مع الآباء والأقران كدالة في هيكل المدرسة وحالة البلوغ. شكك بعض العلماء في عالمية المراهقة كمرحلة نمو، بحجة أن السمات التي تعتبر غالبًا نموذجية للمراهقين ليست في الواقع متأصلة في سنوات المراهقة.
يعيش المراهقون في فترة انتقال مبهجة من الطفولة إلى البلوغ ويمكن أن تكون هذه المرة مليئة بالاكتشافات المثيرة حيث يطور المراهقون سماتهم الشخصية الفريدة ومهاراتهم ومن ناحية أخرى، هناك أيضًا تحديات تصاحب عملية أن تصبح بالغًا. نظرًا لأن المراهقين يختلفون بشكل أساسي عن الأطفال والبالغين، فمن المهم فهمهم نفسياً حتى تتمكن من دعمهم بشكل أفضل أثناء نموهم.
المراهقة هي فترة تغيير كبير بالنسبة للمراهقين، ناهيك عن كل من شارك في حياتهم. فمن المهم للمراهقين تطوير الهوية والاستقلال وفي الوقت نفسه، يواجهون ضغوطًا متزايدة ليكونوا مسؤولين وجديرين بالثقة أثناء تعاملهم مع قضايا جديدة لهم مثل النشاط الجنسي وتعاطي المخدرات والعلاقات بين الأقران. يسعى علم نفس المراهقين إلى فهم المراهقين ومساعدتهم على الانتقال من طفل إلى بالغ. توضح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن المراهقة هي فترة من التطور السريع في خمس مجالات رئيسية:
- الأخلاقية
- الاجتماعية
- الجسدية
- المعرفية
- العاطفية
لدعم هذا التطور، يركز علم نفس المراهقين على قضايا الصحة العقلية للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19. يتعرف علماء نفس المراهقين على المراهقين ويساعدونهم خلال هذا الوقت من النمو والانتقال.
أيضا من الطبيعي تمامًا أن تواجه صعوبات في علاقتك مع ابنك المراهق فهناك العديد من الطرق لفهم ابنك المراهق والتواصل معه بشكل أفضل حتى تتمكن من مساعدته في التعامل مع التغييرات التي يمر بها. توضح الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين أن المراهقين هم أكثر عرضة لما يلي:
- ان يكون مندفعًا
- يسيء فهم العواطف والإشارات الاجتماعية
- تعرض لحوادث أو معارك جسدية
- خاطر أو اتخذ قرارات خطيرة
التطور من الطفولة إلى البلوغ عملية معقدة. الأمر يتعلق بأكثر من مجرد التعلم. المراهقون الذين يمرون بهذا التحول يفكرون ويشعرون ويتصرفون بشكل مختلف عما يفكرون به سواء كأطفال أو كبالغين، حيث تتطور وتتحول أجزاء مختلفة من الدماغ وإنتاج الهرمونات. يمكن رؤية هذه الاختلافات في جميع مجالات التنمية.
يشير علم نفس المراهقين إلى احتياجات الصحة العقلية الفريدة للمراهقين «المُعرَّفة على أنهم أفراد تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا». فكثير من الناس لديهم فكرة عما يبدو عليه العلاج بالكلام التقليدي مع البالغين، وقد يكون لديهم فكرة عما يبدو عليه العلاج باللعب مع الأطفال الصغار. المراهقون مجموعة متميزة، لم يعودوا أطفالًا ولكن ليسوا بالغين بعد، وبالتالي لديهم احتياجات فريدة وإن العمل في علم نفس المراهقين يعني النظر في الاحتياجات المحددة للشخص الذي تطور دماغه إلى ما بعد مرحلة الطفولة ولكنه لم ينضج تمامًا إلى مرحلة البلوغ.
يعتبر مفهوم المراهقة حديثًا نسبيًا، حيث لم يتم التعرف عليه إلا في الولايات المتحدة بدءًا من أواخر القرن التاسع عشر. وسابقًا، كان يُنظر إلى المراهقين أساسًا على أنهم ”بالغون صغار“ ومع ذلك، فإننا نفهم حاليًا أن التطور يستمر طوال العمر، مما يعني أن المراهقين يختلفون عن البالغين في النمو.
على وجه التحديد، أظهرت عقود من البحث أن المراهقين يخضعون لتطور كبير في الدماغ، مما يؤثر على سلوكهم وأدائهم خلال هذه المرحلة. ونتيجة لذلك، طور بعض علماء النفس الرئيسيين نظريات حول نمو المراهقين والاحتياجات النفسية المحددة لهذه الفئة العمرية.
كان جان بياجيه طبيبًا نفسيًا للأطفال درس التطور النفسي للأطفال والمراهقين وقدم نظرة ثاقبة لعلم نفس المراهقين ووفقًا لبياجيه، ينتقل المراهقون من ”مرحلة التشغيل الملموس“ إلى ”مرحلة التشغيل الرسمية“.
ففي مرحلة التشغيل الملموسة، يفهم الأطفال التفكير المنطقي ويفهمون أن منظورهم ليس بالضرورة المنظور الوحيد وخلال المرحلة التشغيلية الرسمية، يتطور فهم الأفكار المجردة، ويمكن للفرد فهم الرمزية وتطوير واختبار الفرضيات حول العالم من حوله ومع ذلك، لا يمكن للجميع الوصول إلى هذه المرحلة، قرر بياجيه أن حوالي ثلث البالغين فقط هم في مرحلة التشغيل الرسمية.
درس إريك إريكسون أيضًا تطور العمر، على الرغم من أن عمله ركز على التطور المستمر خلال فترة المراهقة والبلوغ التي تحدث في ثماني مراحل. تسعى كل مرحلة إلى توازن سليم «أو ”كفاءة“» في التعامل مع مهام محددة في كل مرحلة من المراحل.
الصناعة مقابل الدونية: حتى سن 12 تقريبًا، يطور الأفراد قدرتهم على التغلب على التحديات وتعلم مهارات جديدة.
ارتباك الهوية مقابل الدور: يحدث هذا تقريبًا بين سن 12 و18 عامًا. تتضمن هذه المرحلة تطورًا ملحوظًا للهوية وفهم إحساس الفرد بذاته، بما في ذلك الهوية الجنسية والتوجه الجنسي والميول السياسية والمعتقدات الدينية. خلال هذه المرحلة، يبدأ العديد من المراهقين في التساؤل عما تعلموه من قبل والديهم، مما يؤدي إلى تحديات في العلاقة بين الوالدين والطفل حيث يطور المراهق إحساسًا بالاستقلالية.
العلاقة الحميمة مقابل العزلة: بدءًا من سن 18 تقريبًا وحتى مرحلة البلوغ، يطور الأفراد في هذه المرحلة علاقات حميمة لتجنب مشاعر العزلة.
يبدأ العديد من المراهقين في التساؤل عما تعلموه من قبل آبائهم، مما يؤدي إلى تحديات في العلاقة بين الوالدين والطفل حيث يطور المراهق إحساسًا بالاستقلالية.
السؤال الشائع للوالدين هو، ”كيف أعرف ما هو السلوك المعتاد للمراهقين؟“ على الرغم من أنه من المتوقع أن يستجوب المراهقون والديهم، وأن يتراجعوا عن الحدود، ويختبروا بعض ”آلام النمو“ أثناء تطويرهم لإحساسهم بأنفسهم، فقد يكون من الصعب على الآباء تحديد ما يقع خارج هذا النطاق من التطور النموذجي وقد يعاني الآباء من الموازنة بين فرض حدود صحية وتعزيز علاقة إيجابية مع أبنائهم المراهقين.
لا يوجد حد أدنى لطلب بعض الدعم الإضافي. يمكن أن يكون ”السلوك المتمرد“ علامة على أن المراهق يبحث عن المساعدة ولكنه لا يمتلك بالضرورة مهارات الاتصال التي يطلبها. الطبيب الأساسي هو مصدر ممتاز للسلوك المناسب من الناحية التنموية وكذلك للإحالة إلى للمعالج المناسب.
إذا تساءل أحد الوالدين عما إذا كان العلاج يمكن أن يكون مفيدًا، أو إذا طلب أحد المراهقين رؤية معالج، فقد يكون من المفيد على الأقل السعي للحصول على استشارة أولية مع معالج لمعالجة هذه المخاوف. لا يوجد حد أدنى لطلب بعض العلاج مع المراهقين ونظرًا لاختلاف أدمغة المراهقين عن أدمغة البالغين، فإن العلاج مع المراهقين لا يشبه العلاج مع البالغين وتتضمن الأشياء التي يمكن للوالدين وضعها في الاعتبار إذا كان ابنهم المراهق يخضع للعلاج ما يلي:
العلاقة هي المفتاح: أهم جزء في أي علاقة علاجية هو الثقة والعلاقة مع المعالج، وهذا ينطبق بشكل خاص على المراهقين. هذا يعني أنه يجب أن يكون لدى المراهق معالج يمكنه الوثوق به ومع من ينسجم معه.
الخصوصية والسرية أمران أساسيان: يرغب العديد من الآباء في معرفة ما يحدث في جلسات العلاج الخاصة بمرهقتهم.
الفضول مفهوم: ومع ذلك، فإن مطالبة المراهق أو المعالج بالكشف عن معلومات من الجلسات غالبًا ما يضر أكثر مما ينفع. تختلف القوانين باختلاف البلدان، ولكن قد يكون للوالدين الحق في الحصول على هذه المعلومات. في هذه الحالة، السماح للمراهق بمعرفة أن والدهم سيحترم خصوصيتهم يمكن أن يسمح لهم بالمشاركة والاستفادة من جلساتهم.
المعالج سوف يعالج مخاوف تتعلق بالسلامة: المعالجون هم مراسلين مفوضين، مما يعني أنهم مطالبون بالإبلاغ عن إساءة معاملة الأطفال. يكشف المعالجون أيضًا عما إذا كان العميل ينشط في الانتحار أو يخطط لإيذاء شخص آخر. قد يكون من المفيد عقد جلسة مشتركة في بداية العلاج لمعالجة حدود السرية وتحديد المعلومات التي سيتم أو لن يتم مشاركتها مع أولياء الأمور.
يختلف العلاج مع المراهقين عن العلاج مع البالغين: قد يشعر الآباء بالقلق من أن المراهق ”يتحدث فقط“ أو ”يجري محادثة قصيرة“ مع المعالج. لأن العلاقة العلاجية هي المفتاح، فإن أي موضوع مهم للمراهق مهم في جلستهم. لذلك، لا يوجد شيء مثل ”الدردشة فقط“. غالبًا ما يؤدي منح المراهقين حرية اختيار الموضوعات التي تمت مناقشتها إلى إرساء الأساس ”للتعمق أكثر“ لاحقًا لأنهم يشعرون بالأمان مع معالجهم. وبالمثل، اعتمادًا على المستوى النمائي للمراهق، قد يبنون علاقات من خلال ممارسة الألعاب في جلساتهم. هذا كله مناسب وعلاجي.
إذا كان ابنك المراهق يحتاج إلى علاج، فلا بأس بذلك. لا يستطيع أحد الوالدين التحكم في كل ما يحدث لطفله، ولا يوجد والد مثالي. إن الاعتراف بأن المراهق يحتاج إلى العلاج والدعم من الكبار بخلاف الوالدين هو جزء من الأبوة والأمومة الجيدة ولا يشير إلى أن الوالد قد ”فشل“ طفله بطريقة ما. وللمراهقين احتياجات تختلف عن الأطفال الصغار والبالغين على حدٍ سواء. عند تحديد احتياجاتهم النفسية وتقديم الرعاية المناسبة، من المهم فهم المرحلة الفريدة من حياتهم والتعرف عليها أينما كانوا.
المراهقة هي عملية تنموية معقدة تختلف اختلافًا كبيرًا، فرديًا وثقافيًا. على مدى العقدين الماضيين، تطور علم الأعصاب حيث ألقت ضوءًا جديدًا على هذه العملية، مع التغييرات البيولوجية الدراماتيكية في الدماغ الكامنة وراء الإدراك الديناميكي والتحولات النفسية التي تحدث خلال هذا الوقت. من المحتمل أن يؤدي استمرار العمل في هذا المجال إلى تحقيق نتائج أكبر في فهم تنمية المراهقين. فعندما ينجح نمو المراهق، تكون النتيجة هو فرد ناضج بيولوجيًا ومجهز بحس من الذات المستقلة، والقدرة على تكوين الأقران القريبين والعلاقات الجماعية والموارد المعرفية والنفسية لمواجهة تحديات حياة الكبار. على الرغم من أن العديد من المناقشات حول التنمية تنتهي بالانتهاء من المراهقة، الشباب الناشئة من مرحلة المراهقة ليس منتجًا نهائيًا. بدلاً من ذلك، ينظر منظرو التنمية الحديثون عمومًا إلى التنمية كعملية تستمر طوال الحياة. قد لا يكون التغييرات سريعة ومضطربة في حياة الكبار، ولكن الشباب يقدم البلوغ مجموعة جديدة من المهام التنموية، مثل القدرة على تكوين علاقات حميمة ومستقرة والبحث عن مهنة مرضية. في الصحة تنمية الفرد والمراهق يمهد الطريق للنمو الإضافي الذي ينتظرنا.
